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アディヨガゲート

サントーシマ香先生のアディヨガ、ワークショップに行って来た。
初めてのスタジオ、初めての人たち、緊張で少し頭痛がした。
香先生の話を聞き、笑顔を見ているうちに、緊張も取れてきたような気がした。
内面の幸せ、わたしのテーマ。
幸せを感じられない、自信がない、不安になる、から他人へ愛情を求めてしまう。
まさに、わたし。

体を動かしていくうちに、体も心も暖まり、緊張はすっかりほぐれていった。
すごいなー。

ほんと、サントーシマ香先生のお話は分かりやすい。
哲学論になるような話も、日々感じることを例にしているから。

今日感じたことや気づいたことで少し悲しくなったけど、一歩踏み出して自分への愛情をあげたい。

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